Tudo que precisa saber sobre a hipertrofia

Tudo que precisa saber sobre a hipertrofia

Conheça os processos de crescimento muscular e como estimulá-los Você realiza exercícios com certa frequência na semana, se priva de gorduras e doces na sua dieta, mas ainda assim está longe de ter os músculos que deseja. Olha para o espelho e não está contente com a...

Como emagrecer no período pós-férias

Como emagrecer no período pós-férias

Acumulou peso nas férias? Saiba como reverter isso nesse blog!  Vamos dizer que você faz parte do grupo de pessoas que passou a grande maioria do ano em uma rotina que tentava balancear o lado profissional, os amigos e a família com os cuidados com o corpo e que,...

Como o açúcar afeta o Cérebro

Como o açúcar afeta o Cérebro

Conheça mais sobre a relação dos doces com o nosso cérebro lendo esse artigo!  Fiz um compilado de informações sobre um dos alimentos mais consumidos: o açúcar. Entenda o impacto dessa substância no cérebro. Um doce, um creme, um...

Biografia

Membro da ABESO (Associação Brasileira para estudos da Obesidade e Síndrome Metabólica).

Residência Médica em Cardiologia no Instituto Nacional de Cardiologia, Rio de Janeiro.

Graduado em Medicina pela Universidade Federal de Goiás no ano de 2007.

Curso de Emagrecimento na Universidade de Havard.