Alimentação saudável para seu filho levar para escola
Saiba o que não pode faltar na lancheira das crianças Podemos arrumar a mochila dos nossos filhos com cuidado, com todos os livros e materiais necessários para o aprendizado, mas se não escolhermos os alimentos certos para acompanharem essa "preparação", a...
Tudo que precisa saber sobre a hipertrofia
Conheça os processos de crescimento muscular e como estimulá-los Você realiza exercícios com certa frequência na semana, se priva de gorduras e doces na sua dieta, mas ainda assim está longe de ter os músculos que deseja. Olha para o espelho e não está contente com a...
Como emagrecer no período pós-férias
Acumulou peso nas férias? Saiba como reverter isso nesse blog! Vamos dizer que você faz parte do grupo de pessoas que passou a grande maioria do ano em uma rotina que tentava balancear o lado profissional, os amigos e a família com os cuidados com o corpo e que,...
Como o açúcar afeta o Cérebro
Conheça mais sobre a relação dos doces com o nosso cérebro lendo esse artigo! Fiz um compilado de informações sobre um dos alimentos mais consumidos: o açúcar. Entenda o impacto dessa substância no cérebro. Um doce, um creme, um...
Biografia
Membro da ABESO (Associação Brasileira para estudos da Obesidade e Síndrome Metabólica).
Residência Médica em Cardiologia no Instituto Nacional de Cardiologia, Rio de Janeiro.
Graduado em Medicina pela Universidade Federal de Goiás no ano de 2007.
Curso de Emagrecimento na Universidade de Havard.